La Universidad Católica de Murcia pone en marcha una iniciativa de largo recorrido para impulsar el bienestar físico, mental y social de toda su comunidad, con la nutrición como primer eje de acción.
El próximo lunes 16 de marzo, la UCAM pulsa el botón para poner la salud en modo 'on': nace 'UCAM Campus Saludable'. Esta acción, que es mucho más que un programa de actividades, tiene la misión de infiltrar el bienestar integral en el ADN de toda la comunidad universitaria. Desde el alumnado que llega con la mochila llena de sueños, hasta la cúpula directiva. La meta es que el autocuidado deje de ser una asignatura pendiente y se convierta en la norma del campus.
Impulsada desde el Servicio de Prevención de Riesgos Laborales de la UCAM, esta iniciativa parte de la idea de que la universidad, además de un espacio de formación académica sea también un entorno en el que se favorezca la calidad de vida de todas las personas que forman parte de ella. En este sentido, 'UCAM Campus Saludable' abordará distintos ámbitos relacionados con el bienestar físico, mental y social, entre ellos la alimentación saludable, la salud mental y el bienestar emocional, así como la actividad física y la vida activa.
Como primera acción de esta campaña global, se desarrollará durante un mes una propuesta centrada en nutrición y alimentación saludable en colaboración con el Grado en Nutrición Humana y Dietética. Esta primera fase comenzará el lunes 16 de marzo y se articulará en diferentes semanas temáticas, cada una enfocada en un aspecto concreto de la alimentación, con el propósito de ofrecer información práctica y útil a toda la comunidad universitaria.
Entre los contenidos previstos se encuentran la importancia de un desayuno equilibrado para comenzar el día con energía, la relación entre la alimentación y la memoria o el rendimiento cognitivo, los beneficios de aportar al organismo los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento, así como recomendaciones sencillas para mejorar los hábitos alimentarios. Con ello, la Universidad busca trasladar conocimientos aplicables a la vida cotidiana y promover decisiones más saludables en el entorno académico y laboral.
La UCAM pertenece a la Red Española de Universidades Promotoras de la Salud (REUPS) y este Campus Saludable se enmarca dentro de las estrategias de dicha red ya que está alineado con sus objetivos y con el compromiso de la Universidad Católica con el bienestar de la comunidad universitaria.