El Informe de Convivir en tiempos de pantallas nace de los programas de educación en valores de Aldeas Infantiles SOS, que por tercer curso abordan cómo conviven los niños, niñas y adolescentes con la tecnología, animándolos a debatir, usarla de un modo responsable y buscar soluciones.

Más de 1.500 escolares de Primaria han llevado sus propuestas a los Parlamentos Autonómicos reclamando dejar de ser cómplices ante el ciberacoso y recuperar espacios libres de pantallas como los parques y las conversaciones familiares.

Basado en 2.332 encuestas a estudiantes de Secundaria de toda España, el Observatorio de la Adolescencia analiza cómo estos jóvenes se relacionan entre sí, con su entorno y a través de las pantallas.

El Informe surge como resultado de los programas de educación en valores de Aldeas Infantiles SOS durante el curso escolar 2025 / 2026. El programa Abraza tus Valores está dirigido a la Educación Infantil y Primaria (4 a 12 años) y Párate a Pensar se destina a Secundaria (12 a 16 años). Ambos programas están pensados para que la familia y el colegio trabajen unidos fomentando y consolidando una serie de valores en los escolares que consideramos importantes para su formación como personas.

En este curso escolar que ahora termina han reflexionado sobre el valor de la convivencia aplicándolo a su relación con las pantallas, las redes sociales y la tecnología. Un año más, Aldeas Infantiles SOS comparte la preocupación de muchas familias y educadores sobre el uso que los niños, niñas y jóvenes hacen de las pantallas. Por ello, se busca promover un equilibrio en su utilización que les proteja de los contenidos inadecuados, al mismo tiempo que fomente su participación activa y contribuya a su bienestar físico, emocional y mental.

En el Informe se refleja en primer lugar la voz de más de 1.500 niños y niñas de Primaria que han participado en el acto Diputados por un Día en el Congreso y en sus Parlamentos Autonómicos. Frente a la creencia de que los niños y niñas solo demandan más tecnología, sus propuestas son muy distintas: se comprometen a no mirar hacia otro lado ni callarse ante situaciones de acoso o burlas en internet. Además, reivindican la empatía digital prometiendo pensar antes de publicar y pedir permiso antes de compartir fotos ajenas, y piden a los adultos recuperar tiempo para el mundo real: dejar las tablets y móviles fuera de las comidas, y volver a los parques y al juego en la calle para recuperar el contacto humano.

El Observatorio de la Adolescencia: encuestas Educación Secundaria

En la etapa de Secundaria, el Observatorio de la Adolescencia, basado en 2.332 encuestas, realiza una radiografía sobre cómo se relacionan los jóvenes con la tecnología. El Informe evidencia que son plenamente conscientes de que caen en redes diseñadas para atraparles, utilizando el móvil como un mero sustituto emocional para cuando se aburren. Reconocen que las pantallas les quitan concentración (el 43,0 % desearía poder revisarlo menos mientras estudia) y horas de descanso vitales (un 22,1 % anhela lograr dormirse sin pantallas cerca).

Por otra parte, la encuesta explora cómo ven los adolescentes su futuro. Los resultados revelan que solo un 6,8 % del alumnado cree que un mundo sin redes sociales sería más triste, frente al 43,1 % que afirma que habría más conexiones reales. Asimismo, a dos de cada tres les inquieta no encontrar trabajo o no poder dedicarse a lo que les gusta y un 42,2 % muestra preocupación por su situación económica futura.

Además, se ofrecen resultados desglosados por sexo, identidad de género, curso académico y comunidad autónoma, revela algunas diferencias entre estos grupos. Por ejemplo, al 25 % de las chicas le gustaría compararse menos con otras personas en redes sociales, frente a solo un 7,8 % de los chicos. Preguntados por las situaciones en las que les resulta más fácil dejar de mirar el móvil, el 70,6?% afirma que desconecta con más facilidad cuando hace deporte o actividades creativas, y el 67,2 % cuando está con alguien que le importa. En este aspecto, las respuestas revelan que las chicas desconectan más cuando están con personas que aprecian, mientras que los chicos lo hacen más a través del deporte y las actividades creativas.

También hay variaciones territoriales: en Aragón, Canarias y Cantabria, más del 30 % del alumnado afirma sentirse afectado por la violencia o las agresiones en redes sociales, frente al 8,3 % registrado en la Comunidad de Madrid.

En conjunto, el Observatorio de la Adolescencia 2026 dibuja un retrato diverso de una generación consciente de los riesgos del entorno digital, que encuentra en las relaciones personales, el deporte y las actividades creativas algunas de las principales vías para desconectar de las pantallas. Una adolescencia más preocupada por las relaciones humanas, el bienestar emocional y el futuro que por los conflictos tecnológicos.

La conclusión del informe Convivir en tiempos de pantallas es clara: la solución no pasa por la mera prohibición, sino por la negociación, la coherencia y la sustitución. Estos resultados ponen de relieve la importancia de acompañar a los adolescentes en el desarrollo de una relación equilibrada con la tecnología desde los ámbitos educativo y familiar. Las niñas, niños, jóvenes y adolescentes necesitan modelos positivos, adultos que sean sus referentes y les demuestren con hechos que también son capaces de aparcar el teléfono móvil. Es fundamental recuperar espacios y tiempos sin pantallas, y ofrecerles alternativas de ocio presencial y social (deporte, música, salidas con sus iguales) que les generen endorfinas de forma natural.