Los talleres gratuitos de Defensa Personas y Aikido para Mujeres, organizados esta semana por la Concejalía de Igualdad con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, han tenido un año gran aceptación.

Ayer y hoy están teniendo lugar en la Sala Escolar de Totana, en sesiones prácticas de 18:00 a 19:30 horas, impartidas por monitores del Club de Aikido de Totana.

En estos talleres se han dado a conocer medidas de seguridad básicas y técnicas de defensa personal en caso de sufrir una agresión y saber qué hacer.

También se ha trabajado en el aumento de la autoestima y confianza de las mujeres ante situaciones de  conflicto en las pudieran verse inmersas en la vida real, tales como la violencia de género, una agresión sexual o ante cualquier situación de inseguridad ciudadana, entre otras.

Además, con la asistencia al taller, además de adquirir conocimientos sobre diferentes técnicas de defensa personal, se consigue una mejora física.