Se ha clausurado el Taller de relajación para personas mayores organizado por el Ayuntamiento de Torre-Pacheco a través del Proyecto de Mayores.

Los talleres de relajación se han impatido del 24 de septiembre de 2013 al 28 de enero de 2014 y desde el 11 de febrero al 27 de mayo de 2014, ambos impartidos por José Antonio Ordóñez Díez, en el Centro de Día de Torre-Pacheco.

Con este taller de relajación se pretende que los mayores:

1-Adquieran conocimientos teórico-práctico sobre las diferentes técnicas de respiración y relajación.

2- Mejoraren su calidad de vida, disminuyendo los niveles de ansiedad y estrés.

3- Aprendan a estimular diferentes procesos básicos, como la atención, concentración...

4- Mejoren su autoestima.

5- Aumenten su participación en otras actividades de la comunidad.