El proyecto Toma Aire, con el que la concejalía de Derechos Sociales aborda el cuidado emocional de las personas, celebra una segunda edición bajo el lema “Un aire de bienestar”, en el que propone profundizar en el autocuidado.

“Si primero aprendimos a escucharnos, ahora queremos aprender a cuidarnos juntos”, señaló hoy la concejala de Derechos Sociales y Familia, María del Mar Pérez, en relación a la primera edición “de un festival que se consolida como una apuesta de San Javier por el bienestar de las personas”.

La concejala María del Mar Pérez y el alcalde, José Miguel Luengo presentaron hoy la propuesta del festival Toma Air, en su segunda edición, con la participación de tres grandes especialistas como son Albert Espinosa, Silvia Severino y Edgar Barrionuevo.

En esta ocasión se hará hincapié no sólo en las emociones sino en cómo convivimos, cómo nos relacionamos y en los hábitos que vamos adquiriendo y “sobre cómo podemos entre todos construir comunidades más saludables”, explicó María del Mar Pérez.

El Teatro de Invierno será la sede de las conferencias que se celebrarán los días 24 y 25 de septiembre con entrada gratuita hasta completar aforo. El ingeniero de formación, guionista, actor, director y dramaturgo, Albert Espinosa inaugurará las jornadas el 24 de septiembre con la conferencia “El creer y el crear están a una letra de distancia”, en la que abordará la capacidad que tenemos para transformar las dificultades en oportunidades y construir una mirada más positiva y resiliente.

La psicóloga, educadora y divulgadora en redes sociales con más de un millón de seguidores, Silvia Severino, intervendrá el 25 de septiembre, con la ponencia “Falta de aire: neurociencia, vínculos y bienestar en un mundo que nos acelera”. Severino abordará cómo el ritmo, el estrés y la velocidad con la que vivimos afecta a nuestro sistema nervioso , destacando la importancia de los vínculos humanos como herramienta de mejora.

Por último, Edgar Barrionuevo, doctor en Nutrición y especialista en salud integral , ofrecerá la conferencia “La edad no empieza en el calendario: cómo nuestros hábitos determinan la longevidad y el bienestar”, en la que propone una reflexión sobre cómo las decisiones diarias tienen un impacto director en la salud, la energía y la calidad de vida.

El alcalde, José Miguel Luengo, subrayó la importancia de esta iniciativa que tiene como objetivo “cuidarnos a todos, con la participación tres referentes que suman miles de seguidores en las redes y que nos van a dar pautas para hacer frente a este estilo de vida que nos arrolla”. Luengo agradeció este tipo de acciones a la concejalía de Derechos Sociales y Familia “porque una comunidad que quiere ser mejor tiene que ayudar a sus miembros a cuidarse, sanarse y protegerse”. Luengo lanzó una invitación general a no perder la oportunidad de asistir a las ponencias que serán de entrada libre en el Teatro de Invierno.