El programa 'Activa' de prescripción de ejercicio físico, puesto en marcha por la Consejería de Sanidad, cuenta ya con la participación de 24 municipios y 54 centros de salud de la Región de Murcia.
El objetivo del programa 'Activa' consiste en promover la actividad física como elemento terapéutico a partir de la coordinación entre médicos y enfermeros de Atención Primaria de todas las áreas de salud del mapa sanitario regional.
Así, se incorpora la prescripción de ejercicio físico en Atención Primaria "como herramienta fundamental para la prevención de la enfermedad y la promoción de la salud", explicó la consejera de Sanidad, Encarna Guillén, con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra hoy.
"La actividad física moderada es una magnífica terapia para prevenir o tratar enfermedades crónicas como las cardiovasculares, diabetes mellitus tipo II, prediabetes, obesidad o síndrome depresivo, entre otras muchas", indicó Guillén.
Además de "prevenir la aparición de algunas enfermedades, mejorar la calidad de vida de los enfermos y concienciar a la sociedad sobre los beneficios de la actividad física", con este programa también se persigue "implicar a las personas en el autocuidado y sensibilizarles para que sean corresponsables con su salud".
El programa se estructura en tres bloques que se diferencian por el tipo de actividad física que se desarrolla en los mismos. Así, el bloque A trata a pacientes con patologías cardiovasculares, prediabetes o problemas mentales; el bloque B se prescribe a pacientes con diabetes tipo II; y el tercer bloque, el Activa Familias está indicado para niños con sobrepeso y obesidad.
Ampliación de Activa Familias
La Consejería de Sanidad extenderá durante este año el programa 'Activa Familias', destinado a familias que tengan niños con edades comprendidas entre los seis y los once años con hábitos sedentarios y signos de sobrepeso u obesidad.
En la actualidad participan en este proyecto siete centros de salud de Yecla, Molina de Segura, Las Torres de Cotillas y Alcantarilla; 26 pediatras y 14 enfermeros. Hasta el momento se han formado ocho grupos de ejercicio y se están beneficiando de esta actividad más de un centenar de niños. La previsión es que durante este año se sumen seis nuevos municipios al programa.
'Activa Familias' se imparte durante un curso escolar, de octubre a mayo, en dos sesiones semanales de una hora, destinadas tanto a niños como a padres, y trata el ejercicio físico junto a temas educativos relacionados con la alimentación. Además, contempla llevar a cabo talleres de cocina en cada uno de estos municipios.
Los participantes son seleccionados por los pediatras y/o enfermeros de sus respectivos centros de salud, que a su vez son los responsables de su seguimiento.
La obesidad infantil puede generar complicaciones ortopédicas, respiratorias y cutáneas. Además, los niños con sobrepeso corren el riesgo de sufrir diabetes, colesterol e hipertensión.
Cabe resaltar que "entre las causas más frecuentes que provocan la obesidad infantil encontramos el sedentarismo", explicó Guillén. Actualmente, "las actividades sedentarias como ver la televisión, los videojuegos o pasar demasiadas horas frente al ordenador restan e incluso, a veces, anulan la actividad física", concluyó.
El 20 por ciento de los escolares no hace ejercicio al salir de clase, de forma más acusada las niñas. Entre semana, más del 90 por ciento de éstos ve la televisión, la mayoría entre una y tres horas, y otro 18 por ciento pasa ante la pantalla más de tres horas diarias, porcentaje que se dobla el fin de semana.
Seis de cada diez añaden un "ratito" de hasta una hora más con la consola o el ordenador, por ello hay que potenciar la actividad física en los niños, ya que ayuda a luchar contra la obesidad. Sin embargo, el ejercicio debe realizarse a diario, no sólo los fines de semana.