El libro, dirigido a familias y profesionales de la educación, analiza cómo afecta el uso de las pantallas al desarrollo infantil y adolescente y propone estrategias de mediación y acompañamiento frente a los enfoques basados exclusivamente en la prohibición

La profesora de Educación de la Universidad de Murcia (UMU) y especialista en el impacto psicosocial de la tecnología en la infancia y la adolescencia, Adoración Díaz, publica Generación Pantalla: comprender y educar a tus hijos en la era digital (Plataforma Editorial), su primer libro. La obra ofrece a familias, docentes y profesionales de la educación herramientas para comprender cómo influye la tecnología en las distintas etapas del desarrollo y acompañar a los menores en la construcción de una relación saludable y responsable con el entorno digital.

El punto de partida del libro es una pregunta: ¿qué ocurre realmente en el cerebro de un niño cuando utiliza un dispositivo digital? Basándose en la evidencia científica y en su trayectoria investigadora, Díaz aborda algunos de los principales retos que plantea la exposición a las pantallas durante el desarrollo. Entre ellos, analiza su impacto en el sueño, el lenguaje, la atención y el rendimiento escolar, así como riesgos vinculados al entorno digital desde el uso problemático de las redes sociales, la inteligencia artificial, el ciberacoso, el grooming, el acceso a la pornografía o el FoMO (Fear of Missing Out), es decir, el temor frente a la idea de perderse una actividad que otras personas pudieran estar disfrutando.

Más allá de identificar estos riesgos, la autora explica cómo se manifiestan, qué consecuencias pueden tener y cómo abordarlos en el entorno familiar. A través de este libro, propone estrategias prácticas de mediación y acompañamiento a los menores, con herramientas y pautas para ayudarles a construir una relación saludable, segura y equilibrada con el entorno digital. También pone el foco en una cuestión especialmente relevante para las familias: no todas las formas de utilizar una pantalla tienen el mismo impacto. El contenido, el contexto, el tiempo de exposición y la etapa evolutiva son factores determinantes.

La autora adapta sus recomendaciones a cuatro etapas: de 0 a 3 años, de 4 a 6, de 7 a 11 y de 12 a 16 años. Las pautas se apoyan en estudios científicos recientes y en las recomendaciones de organismos como la Organización Mundial de la Salud, la Asociación Española de Pediatría y UNICEF.

"Saber mediar y hablar con los niños, niñas y adolescentes de lo que puede pasarles en internet y acordar con ellos normas y contratos digitales realistas, puede contribuir a superar enfoques basados exclusivamente en la prohibición", subraya la autora.

Como plasma en su libro, educar en un ambiente marcado por las pantallas no consiste en vigilar cada paso, sino en acompañar progresivamente hasta que los menores desarrollen la capacidad de regularse por sí mismos y hacer un uso responsable de la tecnología.