El programa ‘Punto de Encuentro' ha ofrecido orientación y apoyo psicológico a mujeres murcianas en situación de vulnerabilidad social durante los meses de mayo y junio. "El objetivo general de este programa es proporcionar a las participantes un espacio seguro y de apoyo donde puedan desarrollar habilidades y estrategias para afrontar diversos desafíos de la vida, fortalecer su bienestar emocional y construir un futuro más positivo", ha explicado la concejal de Bienestar Social, Familia y Salud, Pilar Torres.
A través de sesiones grupales interactivas, dinámicas participativas y tareas individuales, el programa busca fomentar el autoconocimiento, la confianza y la capacidad de las asistentes para tomar el control de sus vidas y construir un futuro más prometedor para ellas y sus familias, abordando aspectos como la comunicación asertiva, la inteligencia emocional, la resolución de conflictos y la autoestima, haciendo hincapié en la gestión del estrés, ofreciendo a las participantes para que su impacto directo no afecte a su capacidad para mejorar su calidad de vida.
En la última sesión, las participantes han analizado su evolución a lo largo de las sesiones del programa. Así, varias de ellas se forman ahora dentro de los grupos de voluntariado de la Concejalía de Bienestar Social, Familia y Salud.
"Este programa de orientación y apoyo psicológico grupal está pensado para mujeres adultas en situaciones de vulnerabilidad social. Estas mujeres, a menudo, se enfrentan a desafíos complejos que impactan negativamente en su bienestar emocional y su capacidad para construir una vida plena y satisfactoria. El programa ha dotado a las participantes de herramientas para hacer frente a diversas situaciones y, además, ha creado una red de apoyo entre ellas", ha valorado la concejal.
El proyecto se ha desarrollado en seis sesiones de dos horas cada una, de 10:00 a 12:00 horas, en el Centro de Acción Comunitaria de La Fama. El grupo de mujeres ha sido seleccionado por las UTS Tienda Asilo, La Fama y La Paz.
Concluye otro curso dirigido al bienestar de las mujeres durante la menopausia
Estos días también ha concluido el curso de promoción del bienestar de la mujer durante la menopausia. El proyecto, dirigido a mujeres de 45 a 55 años, sin trabajo, con cargas familiares y con riesgo de exclusión social, tiene el objetivo de mejorar la calidad de vida de las mujeres participantes, mediante el aumento de sus conocimientos y capacidades orientadas a promover estilos de vida saludables y prevenir factores de riesgo.
"Al fortalecer la salud física, psíquica y social de las participantes, el proyecto contribuye tanto a la mejora de su calidad de vida como a la integración y cohesión social, que es fundamental para el desarrollo de comunidades más justas y equitativas", ha valorado la edil.
El grupo, formado por 20 mujeres, ha contado con sesiones sobre mitos y verdades de la menopausia, talleres de fisioterapia, autoprotección, relajación y sexualidad, así como recursos disponibles y voluntariado. También se han trabajado herramientas para hacer frente a los cambios emocionales y sociales relacionados con esta etapa vital o alimentación adecuada y específica.