El Observatorio Municipal de la Actividad Física y la Salud de Cartagena, la Cátedra de Actividad Físico-Deportiva y Salud, la Universidad Politécnica de Cartagena (UPCT) y la Universidad de Murcia (UMU) celebraron el pasado 30 de septiembre las II Jornadas «Deporte y Salud a lo largo de la vida», bajo el lema «Ejercicio físico: la mejor inversión en salud».

La jornada reunió a profesionales e investigadores en torno a la práctica del ejercicio físico como herramienta de promoción de la salud a lo largo del ciclo vital. Durante la sesión se presentaron datos de un programa comunitario de entrenamiento de fuerza desarrollado con 60 personas mayores (edad media: 71,8 años) a lo largo de ocho meses. El programa incluyó dos sesiones semanales de una hora y, en una segunda fase, educación nutricional para parte de los participantes.

Los resultados observados en los primeros cuatro meses mostraron variaciones en parámetros como el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular, el perímetro de cintura y determinados indicadores de bienestar y dolor percibido. La continuidad del programa permitió registrar datos adicionales en el grupo que combinó ejercicio y educación nutricional. Asimismo, se presentaron indicadores relacionados con visitas médicas y uso de analgésicos, si bien desde la organización se subrayó la necesidad de realizar estudios específicos de impacto sanitario y económico antes de extraer conclusiones generalizables.

Las jornadas incluyeron la conferencia plenaria de Pablo Jorge Marcos, titulada «Parques activos para vivir más y mejor: ejercicio, fuerza y naturaleza para un envejecimiento saludable», y la intervención de Alfonso Cervantes Mugüerza, «Sueño y descanso: lo que pueden contarnos las pulseras de actividad». La sesión concluyó con una merienda saludable y un espacio de networking entre participantes, profesionales e instituciones.

Las II Jornadas se enmarcan en una estrategia continuada de la Cátedra para acercar el conocimiento científico a la sociedad. Durante 2026, el II Ciclo de Conferencias ha abordado contenidos como infecciones respiratorias y ejercicio, entrenamiento en la edad adulta y la senectud, ejercicio en cáncer infantil, entrenamiento para la pérdida de peso y programas de primeros auxilios y desfibrilación en centros educativos y residencias de personas mayores.

Estas actividades se complementan con líneas de trabajo sobre parques activos, envejecimiento saludable, nutrición, valoración funcional, análisis de datos e investigación aplicada, en el marco de la colaboración entre universidad, administración pública y sociedad.