Cartagena cuenta con una nueva edición del Walking Football, un programa pionero en la ciudad que permite a personas mayores de 45 años practicar fútbol caminando, sin contacto físico, combinando ejercicio físico con dinámicas grupales. La iniciativa se desarrolla en colaboración con la Universidad Católica San Antonio (UCAM) y forma parte de la Estrategia de Salud del Ayuntamiento.

“El Walking Football no es solo deporte, es salud, es compañía, es bienestar. Este programa demuestra que nunca es tarde para empezar a moverse y que el ejercicio físico es una herramienta fundamental para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida”, ha señalado la concejal de Política Social, Cristina Mora, quien ha recordado que la última Junta de Gobierno dio luz verde a la renovación del acuerdo entre el Ayuntamiento y la UCAM.

La Facultad de Ciencias del Deporte de la UCAM participa activamente en el programa, evaluando sus beneficios en la salud de los participantes. Un estudio realizado en ediciones anteriores evidenció mejoras significativas en los niveles de actividad física, en la salud cardiovascular y en la respuesta emocional de los usuarios, con una valoración muy positiva del bienestar que genera la actividad. Una hora de práctica de walking football equivale a recorrer entre 5 y 6 kilómetros.

En esta nueva edición, además, alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte participan en la dinamización de las sesiones en los distintos campos municipales, colaborando en la recogida sistemática de datos para su posterior análisis científico.

“La colaboración con la UCAM nos permite basar nuestras políticas en evidencia científica. No se trata solo de ofrecer actividades, sino de hacerlo con garantías, adaptadas a las necesidades reales de las personas y con resultados medibles”, ha explicado la concejal.

El programa se desarrolla en horario de mañana, de lunes a viernes, en campos de fútbol de distintas zonas del municipio, como Santa Ana, José María de la Puerta, Mediterráneo y Ciudad Jardín, y se prolongará hasta finales de mayo. La participación es totalmente gratuita, sin necesidad de inscripción previa ni experiencia deportiva.

Esta iniciativa forma parte de la Estrategia de Salud del Ayuntamiento de Cartagena, que impulsa proyectos como el circuito cardiosaludable en el Bosque Romano o la integración del ejercicio físico en la red sociosanitaria municipal, promoviendo hábitos activos entre la población.

El Walking Football se alinea además con los Objetivos de Desarrollo Sostenible en materia de salud, bienestar y reducción de desigualdades, facilitando el acceso a actividad física adaptada para todos.