La Agencia Estatal de Metereología (Aemet) emite un aviso amarillo por altas temperaturas este viernes y sábado en Cartagena y comarca. El aviso comienza este 15 de agosto y se extiende también al 16 de agosto, en las horas centrales del día. Está prevista una temperatura máxima de 38ºC, que localmente podrá ser superior. Otras zonas limítrofes también se encuentran con diversos avisos activos por calor, como la Vega del Segura y el litoral de Alicante.

Desde el comienzo del verano el Ayuntamiento de Cartagena está difundiendo consejos para protegerse del sol, el calor y las altas temperaturas el marquesinas digitales de publicidad, paneles de tráfico y redes sociales. Entre ellos se encuentran los siguientes:

Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día. 

Usar sombrero, gorras y ropa ligera.

Hidratarse frecuentemente, aunque no haya necesidad.

Comer de forma ligera, no abundante.

Mantener los domicilios ventilados, especialmente de noche.

DETECTAR A TIEMPO LOS EFECTOS DEL CALOR

Entre los efectos que puede provocar una exposición excesiva al calor se encuentran calambres o sudoración excesiva, respiración corta y rápida, dolor de cabeza, náuseas, fatiga o mareos. 

Es importante detectar todos estos efectos a tiempo antes de que la situación desencadene en un golpe de calor o insolación. Este puede tener lugar rápidamente y suponer incluso un paro cardíaco. Por ello, debe tratarse como una emergencia médica.  La presencia de piel enrojecida, seca y sin ninguna evidencia de sudor es una de las señales más importantes del golpe de calor.

Información actualizada sobre la previsión metereológica en la web de Aemet.