La Casa de la Cultura "Francisco Rabal" acogió el pasado viernes, 28 de agosto, la conferencia "Higiene de vida en la columna vertebral", una actividad organizada por el Ayuntamiento de Águilas y dirigida a ofrecer a los asistentes herramientas y recomendaciones prácticas para el cuidado de la espalda y la prevención de problemas relacionados con la columna.

La charla corrió a cargo de Sonia Martínez, fisioterapeuta, osteópata e instructora del Método Schroth, quien abordó diferentes aspectos relacionados con la salud de la columna vertebral y explicó la importancia de adoptar unos hábitos de vida adecuados para prevenir molestias y mejorar el bienestar físico.

Durante la conferencia, la ponente presentó el Método Schroth, una técnica especialmente enfocada al tratamiento de la escoliosis, y explicó diferentes ejercicios neuromusculares, posturales y respiratorios. Asimismo, ofreció consejos prácticos aplicables al día a día para favorecer una correcta higiene postural y contribuir al cuidado de la espalda.

La actividad, de carácter gratuito, permitió a los asistentes conocer de primera mano pautas sencillas para incorporar a sus rutinas y resolver dudas relacionadas con el cuidado de la columna vertebral.