Las primeras semanas de la temporada 2016/17 siguen ofreciéndonos un frenético ritmo en lo que a la tecnificación se refiere. Y ello porque este sábado volverá a estar plagado de citas en torno al Plan de Tecnificación Deportiva de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, a lo largo de la mañana y la tarde y contando como sedes las pistas de atletismo de Cartagena y del Estadio Monte Romero, en el Campus Universitario de Espinardo.

La ciudad portuaria acogerá en horario matinal, de 10:30 a 13:00h. aproximadamente, una sesión dirigida al Sector Saltos – Altura, bajo la dirección del responsable del mismo, José David Martínez. El trabajo comprenderá ejercicios con reuter y de batida, así como saltos a 3 y 5 apoyos. Se ruega a los atletas convocados, así como a sus entrenadores que tengan previsto acudir, que confirmen su asistencia al mail saltorum@gmail.com. Todo aquel entrenador con licencia FAMU podrá asistir a dicha jornada.

El mismo lugar será testigo, de 16:00 a 18:30h., de la sesión enfocada a los lanzamientos en la especialidad de jabalina, a manos del atleta internacional y responsable del sector Rafael Baraza. También en este caso se tratará de realizar una primera toma de contacto con los atletas que componen el programa de tecnificación, además de dar pautas de entrenamiento para la asimilación de los movimientos específicos del lanzamiento de jabalina.

Se recuerda la obligación de llevar artefactos personales, pues la instalación no dispone de material suficiente para el entrenamiento de todos los atletas. Los convocados y entrenadores que tengan previsto asistir habrán de dirigirse al mail jabalinero@hotmail.com.

Ya en lo concerniente a Monte Romero, la mañana del sábado estará reservada a la tecnificación para el Sector Pruebas Combinadas, bajo la batuta de los responsables Patricia Paz y Antonio Peñalver. De 10:00 a 11:45h. Se prevé el trabajo de formación de menores, con trabajo de vallas, y desarrollándose de 11:15 a 13:30h. la sesión para los atletas de los niveles 1, 2 y 3, quienes trabajarán vallas y altura. Se ruega en este caso que confirmen asistencia al maildirecciontecnica@famu.es.

Ya en horario vespertino se llevará a cabo la sesión para el Sector Lanzamientos, en la modalidad de martillo, de 16:30 a 19:30h. Se busca dar continuación al seguimiento iniciado la pasada campaña, mejorando aspectos técnicos personales y apoyando, de ser necesario, el trabajo de los entrenadores personales a fin de mejorar las prestaciones de los atletas.

Dentro del trabajo previsto se incluirán ejercicios de asimilación y transferencia a situación de lanzamiento, además de la grabación en vídeo de lanzamientos completos, habiendo de traer cada uno de los atletas su artefacto reglamentario. Atletas convocados y entrenadores deberán confirmar su presencia dirigiéndose al responsable técnico de Lanzamiento de Martillo FAMU, Juan Castaño, a través del mail jcasta_ortigosa@ono.com.

Del mismo modo, cabe señalar que en diciembre se realizará una jornada de martillo para menores, atendiendo las peticiones realizadas por clubes y entrenadores en torno a atletas de otras categorías, hayan sido o no incluidos en el programa de tecnificación. Aquellos atletas que quieran solicitar su convocatoria podrán comunicarlo a la mencionada dirección de mail.