Región

La fuerza y su entrenamiento, a examen

El UCAM Sports Center acogió este sábado una jornada formativa sobre el entrenamiento de la fuerza aplicado en las categorías menores de atletismo, a cargo del doctor europeo en Ciencias del Deporte Pedro Jiménez Reyes

Tal y como cabía esperar, este sábado iba a suponer un más que productivo día, arrancando con la cita que se desarrollaría durante toda la mañana en el UCAM Sports Center del C.C. La Noria Outlet Shopping. Allí tuvo lugar la jornada formativa acerca del entrenamiento de la fuerza aplicado en las categorías menores del atletismo, impartida por Pedro Jiménez Reyes, Doctor Europeo en Ciencias del Deporte, entrenador nacional RFEA especializado en Velocidad y Saltos, así como entrenador adjunto de Saltos en el Centro de Alto Rendimiento de Loughborough (Inglaterra) entre 2007 y 2009.

Una cita organizada por el Comité de Entrenadores de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia y la UCAM, con la colaboración de Frutas y Verduras el Monarca y la Dirección General de Deportes de la Región de Murcia, que contó con casi medio centenar de asistentes entre entrenadores y estudiantes de CAFD.

Primeramente se ofrecía una sesión teórico hablando de conceptos de fuerza, velocidad, esfuerzo, así como test de fuerza, consejos y análisis de técnicas para aplicar en categorías menores. La segunda parte sería teórico-práctica, incluyendo en la misma el test de CMJ, test de fuerza, así como análisis del test. Una provechosa mañana que, a buen seguro, supondrá el germen de nuevos proyectos en el futuro inmediato. 

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