El primer fin de semana atlético de la temporada 2016/17 también acogerá un sábado repleto de actividades, no solamente por esa V Gala del Atletismo FAMU a celebrar a partir de las 20:30h. en Puerto Lumbreras. Y ello, porque en horario matinal se desarrollarán distintas sesiones del Plan de Tecnificación Deportiva de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, teniendo como sede las pistas de atletismo del Estadio Monte Romero, en el Campus Universitario de Espinardo, así como la de Alcantarilla.
A las 10:30h. está previsto el inicio de la jornada para el sector Velocidad y Relevos en Monte Romero, dirigida a atletas menores (infantiles-cadetes-juveniles) y que supondrá una toma de contacto inicial de los técnicos con los atletas que formarán parte del Programa de Tecnificación Deportiva en dichas especialidades. La sesión comprenderá un calentamiento y trabajo de propiocepción, junto a técnica de carrera, trabajo analítico por estaciones; se efectuará una valoración de la técnica de los atletas, además de ejercicios globales.
Se ruega a los atletas convocados, así como a sus entrenadores que tengan previsto acudir, que confirmen su asistencia al mail del responsable técnico del Área Velocidad y Relevos Javier Llinares:javillinares@hotmail.com. Todo aquel entrenador con licencia FAMU podrá asistir a dicha jornada.
También en Monte Romero tendrá lugar una jornada enfocada al Sector Saltos y Longitud, que igualmente contará con trabajos de propiocepción y técnica de carrera, además del trabajo de las batidas. En este caso, los atletas convocados y entrenadores que tengan previsto asistir habrán de dirigirse al responsable técnico de Salto de Longitud, Joaquín Martínez, a través del mailjoaquinmartinezparra@yahoo.es.
Aún antes de estas mencionadas sesiones, a partir de las 10:00h., el Campus de Espinardo albergará el inicio de la jornada para el sector Medio Fondo, Fondo, Cross y Obstáculos, con miras a analizar la mecánica de carrera y correcciones del patrón motor. La cita también albergará trabajos propioceptivos, con carrera continua, técnica de carrera e interval 100 metros de aplicación técnica. Atletas convocados y entrenadores deberán confirmar su presencia dirigiéndose a Vicente Ávila, responsable técnico del Área Medio/Fondo, Fondo, Cross y Obstáculos, a través del mail vicenteavila@gmail.com.
Por su parte, la pista de atletismo de Alcantarilla será testigo de la sesión para el sector Saltos y Pértiga, conteniendo en la programación ejercicios de calentamiento y acrobacias, así como de aplicación en barra y cuerda, y saltos a 2, 4, 6 y 8 apoyos. En este caso, los atletas convocados y aquellos entrenadores con licencia FAMU interesados en asistir a la jornada, deberán confirmar su presencia notificándolo al responsable del sector de Salto con Pértiga FAMU Juan Carlos Abellán, en el mailjc.abellan@hotmail.com.