La Red Española de Universidades Promotoras de Salud (REUPS), de la que forma parte la Universidad de Murcia, celebra este miércoles la sexta edición del Día de las Universidades Saludables. La REUPS, que se constituyó en 2008 y actualmente está coordinada desde la Universitat de les Illes Balears, está formada por 56 universidades.
La REUPS centra sus esfuerzos en la difusión de hábitos de vida saludables en los campus universitarios españoles a tres aspectos fundamentales; la parte física, que incluye la importancia de la alimentación saludable y la actividad física; la parte psicológica, potenciando una actitud positiva y colaborativa frente a esta pandemia; y la parte social.
Para la celebración este año del Día de las Universidades Saludables, la UMU ha preparado un programa virtual de actividades, conferencias, concursos y talleres dedicados especialmente a potenciar el consumo de fruta y otros hábitos que ayudan a prevenir problemas de salud, como es el ejercicio físico.
El programa preparado por la UMU es el siguiente:
Menús saludables.
Para empezar el día la UMU propone comenzar con un desayuno saludable elaborado por el Servicio de Calidad y Seguridad Alimentaria de la UMU y que estará disponible en todas las cantinas de la Universidad. La Universidad también pone a disposición de la comunidad universitaria una sugerencia de menú semanal saludable.
Actividades deportivas
Para hacer ejercicio, la propuesta es seguir desde casa una actividad preparada por el Servicio de Actividades Deportivas en https://tv.um.es/v?142315.
Sorteo de una cesta de frutas y verduras en redes sociales CSU
Los participantes podrán ganar una cesta de frutas y verduras de temporada cortesía de FECOAM y PROEXPORT con productos de la Región de Murcia.
Para participar:
1.Sube una foto a Instagram, Facebook o Twitter comiendo una pieza de fruta mencionando a @centrosocialumu y @reupsumuoficial (¡síguenos!)
2.Usa el hashtag #VivaLaFrutaUMU
3.Dale un Like a esta publicación
El nombre de los ganadores se anunciará en las redes sociales del Centro Social Universitario y los premios se entregarán el jueves 8 de octubre.
Webinario: Desliando el nudo 'Cannabis-Tabaco' organizado por Proyecto EVICT, CNPT y Oficina REUPS-UMU.
17:00 a 19:00h. Webinario Proyecto EVICT Universidad (Evidencia Cannabis Tabaco)
Inscripción: https://forms.gle/6mTJXqp1R9oTzaDu5
Fomentar la promoción de la salud
La Universidad de Murcia, a través de la Oficina de Universidad Saludable REUPS-UMU trabaja de manera contínua para fomentar todos los hábitos saludables, en coordinación con los diferentes servicios universitarios.
La REUPS tiene como objetivo común desarrollar los proyectos de campus saludables en las universidades españolas, así como en la sociedad, a través de procesos participativos, colaborativos, dinámicos y activos, que hagan más fáciles las opciones más saludables, incorporando la promoción de la salud como estrategia institucional, incrementando el desarrollo de acciones hacia la práctica de comportamientos saludables en la comunidad universitaria y ayudando a vincular a líderes del entorno universitario como agentes de prevención comunitaria. Además, la REUPS tiene como objetivos fomentar la investigación y la docencia en promoción de la salud, favorecer el intercambio de experiencias entre los organismos de salud pública, las instituciones comunitarias y las universidades nacionales e internacionales.
La REUPS trabaja para crear personas mediadoras y agentes activos de salud en las universidades, que sirvan de modelo entre iguales y familias. Sus líneas de actuación comprenden: la alimentación saludable, actividad física, salud emocional, educación afectiva-sexual, prevención del VIH, adicciones con sustancias, adicciones sin sustancias, seguridad vial y prevención oncológica, entre otras. Relacionado con esto, la red sigue elaborando documentos de consenso, el último de ellos relacionado con la prevención de adicciones comportamentales y la prevención del consumo de alcohol.
Además del compromiso con la promoción de la salud, la red trabaja con vistas a los Objetivos de desarrollo sostenible (ODS) que recoge la Agenda 2030. Por ello, en octubre comienza la segunda edición la campaña de mensajes saludables "Un Mensaje Saludable por un Objetivo Común", mensajes que estarán asociados a los ODS. Esta campaña tiene como objetivo diseñar y publicitar mensajes de concienciación sobre temas relacionados con la salud, y cada mes estará liderado por una universidad saludable.