La cuadragésima quinta edición de los Juegos Deportivos del Guadalentín (JDG) acogió ayer en el Palacio de Ferias y Congresos de Lorca (IFELOR) la segunda sesión del programa formativo y cultural de este año. Una doble conferencia de gran relevancia para los deportistas populares por las temáticas que se abordaron, lesiones y entrenamientos en el deporte popular desde la perspectiva de dos expertos que desarrollan su labor profesional con deportistas de élite, el fisioterapeuta Víctor Salinas y el preparador físico de la Selección Española de Fútbol, Antonio Gómez.
El evento ofreció una valiosa transferencia de los conocimientos adquiridos en el ámbito del deporte de élite al mundo del deporte amateur. Ambos conferenciantes compartieron su vasta experiencia, no solo desde una perspectiva técnica, sino también enfocada en el crecimiento personal y deportivo de las personas que habitualmente practican algún tipo de deporte o actividad física. Uno de los aspectos más destacados de la conferencia fue la interacción directa entre los ponentes y el público. Los asistentes tuvieron la oportunidad de plantear sus dudas, que fueron resueltas de forma detallada y clara con información sólida y basada en la ciencia deportiva actual y en la propia experiencia de Salinas y Gómez.
Entre los temas abordados, se puso énfasis en la importancia de una buena planificación y adaptación de los entrenamientos a las características y contextos personales, con el objetivo de evitar lesiones y maximizar el rendimiento. Además, se animó a los deportistas presentes a conocerse mejor, física y mentalmente, como paso fundamental para poder personalizar su preparación de manera adecuada y así minimizar el riesgo de lesiones. Los ponentes insistieron en que, aunque las metodologías utilizadas en el deporte de élite pueden ser muy útiles, cada persona debe tener en cuenta sus características individuales. El objetivo es que cada deportista pueda diseñar su propio plan de entrenamiento y competiciones de forma más eficiente, teniendo en cuenta su condición física, morfología, objetivos y situaciones personales.
El programa formativo de los 45 JDG continuará el próximo jueves 10 de octubre a las 19.00 horas en el Centro Cultural Espín con la conferencia titulada 'La Experiencia Olímpica: trascender más allá del resultado' a cargo del doctor en Ciencias del Deporte y asistente técnico (preparador físico y analista de juego) del equipo nacional de vóley playa en los Juegos Olímpicos de París 2024, Antonio García de Alcaraz; el entrenador de alto rendimiento de la Selección Española de Vóley Playa 2024 y diploma olímpico, Fran Marco Arroyo; y José Antonio Carrillo, entrenador de marcha atlética del doble medallista Álvaro Martín en la pasada cita olímpica.