Sin embargo, también es el país donde el impacto emocional es mayor al emigrar: el 51% declara haber sufrido dificultades relacionadas con la salud mental y muchos retrasan decisiones vitales como comprar una vivienda o tener hijos

Madrid, 30 de mayo de 2026 — bunq, el segundo mayor neobanco de Europa, ha presentado los resultados de su Global Living Report 2026, que revela una realidad con dos caras: los nómadas digitales españoles que adoptan un estilo de vida internacional son más felices y se sienten más seguros económicamente que la media global, pero vivir en el extranjero tiene un importante impacto emocional en ellos. De hecho, más de la mitad (51%) afirma haber sufrido dificultades relacionadas con la salud mental, y el 43% asegura haberse perdido momentos importantes con familiares o amigos.

España supera la media global en felicidad y estabilidad

En España, el impacto positivo de este estilo de vida es especialmente notable. El 63% de los españoles que llevan una vida internacional afirman ser más felices, por encima de la media global (61%), mientras que el 64% se siente más seguro económicamente, frente al 56% a nivel global. Además, el 57% declara haber mejorado su equilibrio entre vida laboral y personal, también por encima de la media global (53%).

En comparación con otros mercados europeos, España también obtiene buenos resultados: supera a Francia (50%) y Alemania (55%) en seguridad financiera, reforzando su posición como uno de los países donde vivir de forma internacional tiene un mayor impacto positivo.

La mayoría de los españoles se mudan al extranjero por motivos personales, no económicos

El 47% se siente motivado por el deseo de conocer nuevas culturas, mientras que el 34% lo hace por una relación de pareja internacional y el 32% por una oportunidad profesional concreta. Factores como el clima (32%) pesan más que aspectos económicos como el coste de vida (28%) o la posibilidad de ahorrar dinero (22%).

El coste oculto: impacto emocional y salud mental

Aunque vivir en el extranjero mejora muchos aspectos de la vida, también tiene un coste. En España, el 51% de las personas con un estilo de vida internacional declara haber afrontado retos relacionados con la salud mental, una cifra significativamente superior a la media global (41%) y muy por encima de países como Reino Unido (32%) y Países Bajos (36%). Además, se ha registrado un ligero aumento respecto al informe del año pasado, cuando el 47% afirmaba estar atravesando dificultades. Por otro lado, el 43% asegura haberse perdido momentos importantes con familiares o amigos, casi diez puntos por encima de la media global (34%).

Una experiencia distinta según la edad

El estilo de vida internacional varía según la edad. La Generación Z es la que más beneficios percibe: el 70% se siente más feliz y el 67% más seguro económicamente. Sin embargo, también es la más afectada a nivel emocional, con un 50% que afirma haberse perdido momentos importantes y más de la mitad que declara haber sufrido dificultades relacionadas con la salud mental.

Entre los millennials, el impacto se refleja especialmente en sus decisiones vitales: el 30% retrasa la compra de una vivienda y el 29% pospone tener hijos. En cambio, la Generación X experimenta una mayor estabilidad, con un 54% que afirma ser más feliz y el menor porcentaje de personas que declara haberse perdido hitos vitales importantes (18%).

Joe Wilson, Chief Evangelist de bunq, afirma: "Vivir de forma internacional ofrece una libertad sin precedentes, pero nuestro estudio demuestra que también transforma la vida de las personas de manera profunda. Los sacrificios son claros: muchos pierden momentos familiares importantes e incluso retrasan planes vitales a largo plazo".

"A nivel global, hemos visto que la principal motivación para adoptar un estilo de vida internacional es el deseo de conocer culturas diferentes. Las personas quieren enriquecer su vida con experiencias significativas que cambian su forma de pensar y de vivir cada día", añade Wilson.