El aumento de comidas con azúcares y alcohol durante las fiestas agrava problemas latentes y dispara las consultas odontológicas tras Navidad

Según los expertos de Curaprox, mantener una higiene constante durante las fiestas es clave para la salud bucodental

Desde Curaprox aportan 3 consejos clave para mantener la higiene bucodental durante y después de las fiestas

Tras las celebraciones navideñas, las consultas odontológicas suelen registrar un aumento de molestias y pequeñas urgencias bucodentales. No se trata tanto de la aparición de nuevos problemas, sino de la manifestación o agravamiento de patologías previas que, durante el resto del año, podían pasar desapercibidas.

Según los expertos de Curaprox, referente en innovación y salud bucodental, los cambios en los hábitos de alimentación y de higiene durante las fiestas son determinantes. Según explica Beatriz Turégano, periodoncista y colaboradora de Curaprox, “después de Navidad vemos sobre todo desprendimientos de empastes o coronas, infecciones que debutan de forma aguda y una mayor inflamación de encías derivada de cambios en los hábitos de higiene y alimentación”.

Turrón, alcohol y descuido: los cómplices de los problemas dentales postnavidad

Durante estas fechas, el consumo de alimentos duros o pegajosos, el aumento del picoteo, las bebidas azucaradas o ácidas y el alcohol, junto con una rutina de higiene más relajada, crean el escenario perfecto para que afloren problemas latentes. “Dulces como el turrón blando o el mazapán permanecen más tiempo adheridos a los dientes, favoreciendo la caries, mientras que las bebidas ácidas y el alcohol reducen el pH oral y la protección natural de la saliva”, añade Turégano.

Cómo minimizar el impacto de los excesos navideños

Disfrutar de la Navidad y cuidar la salud bucodental no es incompatible. Desde Curaprox, la recomendación es clara: pequeños gestos marcan la diferencia. “Lo más importante es mantener una higiene constante, aunque cambien los horarios”, señala Turégano. Cepillarse correctamente tras las comidas principales, utilizar cepillos interdentales a diario para eliminar restos entre los dientes y mantenerse bien hidratado ayuda a prevenir inflamación de encías y molestias posteriores.

Además, agrupar el consumo de dulces y bebidas en momentos concretos, en lugar de hacerlo de forma continuada, reduce los descensos repetidos del pH oral y protege el esmalte. Acompañar estas ingestas con agua también contribuye a limpiar restos y favorecer la recuperación del equilibrio bucal.

Tres consejos clave para empezar el año cuidando tu sonrisa

Los expertos de Curaprox resumen las pautas básicas para recuperar la salud bucodental tras las fiestas en tres consejos claros:

?   Cepillarse dos veces al día con un cepillo ultrasuave, como el 5460 ultra soft de Curaprox: eficaz pero respetuoso con encías y esmalte.

?   Realizar higiene interdental diaria, especialmente importante tras periodos de mayor consumo de alimentos pegajosos o fibrosos.

?   Limitar la frecuencia de azúcares, bebidas ácidas y alcohol, y priorizar una buena hidratación.

“Después de los excesos navideños no hace falta realizar procedimientos complicados, pero sí volver a lo básico y hacerlo bien”, concluye Beatriz Turégano. A lo que añade: “La prevención sigue siendo la mejor herramienta para evitar problemas mayores y empezar el año con una sonrisa sana”.