El libro 'Dirige tu mente. Transforma tu vida con el Método VICMAR', de los psicólogos Maribel Fondevilla y Víctor Milla, publicado por LIOC Editorial, ha alcanzado el Nº1 en ventas en Amazon. Una obra que ofrece una guía clara y práctica para transformar el mapa mental y mejorar el bienestar emocional

El éxito alcanzado por Dirige tu mente. Transforma tu vida con el Método VICMAR confirma una tendencia creciente: cada vez más lectores buscan herramientas prácticas y basadas en la experiencia clínica para gestionar sus emociones, transformar sus patrones mentales y encontrar equilibrio en un contexto marcado por el estrés, la ansiedad y la incertidumbre. La obra, escrita por Maribel Fondevilla y Víctor Milla, madre e hijo y ambos psicólogos integradores, se ha convertido en un referente inmediato dentro de la categoría de desarrollo personal, alcanzando el primer puesto de ventas en Amazon.

El libro nace de una trayectoria profesional compartida que supera la década de experiencia conjunta en psicoterapia, además de los más de 42 años de trabajo de Fondevilla en el ámbito hospitalario. Tal como se recoge en su biografía, Fondevilla es Diplomada en Enfermería, Licenciada en Psicología y especialista en EMDR y Coaching con Programación Neurolingüística, mientras que Milla es psicólogo integrador, también formado en EMDR y PNL, y orientado al crecimiento personal. Ambos comparten consulta y una visión común: demostrar, desde la evidencia y la práctica, que todo ser humano tiene la capacidad de transformar su vida desde dentro hacia fuera.

Ese espíritu se materializa en el Método VICMAR, un proceso diseñado por ambos profesionales y que constituye el núcleo del libro. La obra describe una estrategia accesible, estructurada y profunda para modificar el "mapa mental" o patrón automático que rige hasta el 95% de los pensamientos, emociones y comportamientos de una persona. Según explican los autores, este patrón —formado por creencias, valores, recuerdos y aprendizajes— condiciona la forma de interpretar la realidad y, por tanto, la forma de vivirla. El libro ayuda al lector a identificar ese resorte inconsciente y a tomar control real sobre él para dejar de reaccionar automáticamente y empezar a dirigir su vida de manera consciente.

La propuesta del Método VICMAR se articula en cuatro pilares fundamentales:

1. Generar consciencia.

Comprender cómo funciona la mente, cómo opera el piloto automático y cómo se forman las creencias que sostienen tanto el bienestar como el malestar. Esta toma de consciencia es el primer paso para transformar la relación con uno mismo.

2. Ocuparse en vez de preocuparse.

El libro enseña al lector a dejar atrás la rumiación y la preocupación improductiva, sustituyéndolas por acciones concretas basadas en la realidad y no en supuestos o temores.

3. Gestionar las emociones.

Los autores explican de manera clara el origen de las emociones, por qué algunas se intensifican, cómo se cronifican ciertos patrones de sufrimiento y qué herramientas existen para liberarse de ellos.

4. Accionar.

Transformar el conocimiento en práctica diaria, integrando nuevas creencias más funcionales, generando resiliencia y fortaleciendo la capacidad de vivir con plenitud incluso en la incertidumbre.

A lo largo del libro, Fondevilla y Milla combinan fundamentos teóricos con ejemplos cotidianos y ejercicios prácticos. Desde comprender la raíz del miedo a hablar en público, hasta aprender a resignificar recuerdos dolorosos mediante técnicas de EMDR, los autores explican de manera accesible cómo transformar la mente y, con ello, la vida. El lector descubre cómo el patrón automático afecta a su día a día, por qué reacciona de forma exagerada en situaciones que no lo requieren y qué hacer para dejar de sentirse atrapado por emociones que parecen inevitables. Todo ello está explicado con un enfoque humano, cercano y pedagógico.

El prólogo del Dr. Miguel Castellano aporta un testimonio directo del impacto del trabajo de los autores. En él destaca la "claridad y pasión fuera de lo normal" con la que Maribel y Víctor transmiten conocimientos complejos, así como la capacidad del método para transformar la vida emocional de quienes lo aplican. Este aval clínico aporta solidez a una obra que se presenta como accesible para cualquier persona, independientemente de su nivel de conocimiento previo o situación personal.

En el desarrollo del libro, una frase de los propios autores resume con nitidez el propósito del método: "El método VICMAR no es otra cosa que una filosofía de vida que te servirá para afrontar con más facilidad y efectividad todo tipo de problemas. Tú eres el responsable de tu vida al 100%".

Esta idea, que mezcla responsabilidad personal y esperanza realista, explica por qué tantas personas han conectado con el mensaje de la obra.

La publicación del libro ha contado con el acompañamiento de LIOC Editorial, que asesoró a los autores durante todo el proceso de creación, edición y lanzamiento. En los propios agradecimientos, Fondevilla y Milla reconocen este apoyo, subrayando el papel de la editorial en la difusión del proyecto y en su llegada al público lector.

El impacto del libro no solo se ha reflejado en su posicionamiento en Amazon, sino también en la recepción de los lectores, quienes han destacado la claridad, la utilidad práctica y el enfoque profundamente humano de sus enseñanzas. El hecho de que incluya recursos adicionales como audiolibro gratuito y otras herramientas interactivas, demuestra la intención de los autores de acompañar al lector en un proceso real de transformación personal.

El éxito de Dirige tu mente. Transforma tu vida con el Método VICMAR también señala una necesidad social: cada vez más personas buscan comprender la raíz de su malestar y disponer de herramientas profesionales que les permitan reorientar su vida con eficacia. En un contexto donde el estrés, la ansiedad y la incertidumbre se han normalizado, la obra de Fondevilla y Milla ofrece una alternativa basada en el conocimiento psicológico, la experiencia clínica y la práctica sostenida.

El libro propone algo más que una lectura: invita a un proceso interno de crecimiento. Tal como explican los autores, el resultado dependerá del compromiso diario del lector y del "lastre que vaya soltando por el camino", pero la recompensa es clara: una vida más libre, más consciente y más feliz.

Un mensaje inspirador que subyace en toda la obra —y que los lectores destacan como motor motivador— es el recordatorio de que siempre es posible cambiar la manera de pensar y, con ello, la manera de vivir. Ese es, precisamente, el corazón del método VICMAR.