En el Día Mundial de la Salud Digestiva, que se conmemora el 29 de mayo, los especialistas en el aparato digestivo, medicina interna y psiquiatría de los hospitales Vithas de la Comunidad Valenciana, explican las consecuencias del estrés y la ansiedad en la salud digestiva.

Los especialistas insisten que es importante cuidar la alimentación, realizar ejercicio físico y cuidar la gestión emocional para conseguir disfrutar de una óptima salud digestiva.

Valencia, 28 mayo de 2023. Los trastornos funcionales digestivos se consideran hoy día como el resultado de disfunciones del eje sistema nervioso central-tracto gastrointestinal, que producen alteraciones motoras y sensoriales. Los factores psicosociales influyen notablemente en la percepción de la enfermedad y la conducta que los pacientes adoptan frente a ella, pero no es esa la única razón desencadenante.

En este sentido, el doctor Joaquín Ernesto HinojosaDel Val, médico especialista en el aparato digestivo de Vithas Valencia Consuelo "el estrés y la respuesta emocional que lo acompaña, así como diversos estados afectivos, inducen cambios en la fisiología motora y sensorial del tubo digestivo, y es altamente probable que modulen también la actividad de las células que participan en la respuesta inflamatoria. Todo ello finalmente se traduce en la percepción de un conjunto de síntomas, generalmente no asociados a la presencia de lesiones en el estómago o intestino, pero que repercuten en la calidad de vida de las personas".

Más que mariposas en el estómago

Los nervios del estómago llevan las riendas de la digestión, desde los movimientos delestómagohasta la secreción del jugo gástrico. Estos nervios, no actúan de manera completamente independiente, son parte del denominado sistema nervioso entérico (SNE) que controla todos los procesos en eltracto gastrointestinaly recorre todo nuestrosistema digestivocon centros de control.

En este sentido, existen evidencias que demuestran que los enfermos con trastornos funcionales digestivos sean a nivel del estómago como la dispepsia no ulcerosa o a nivel intestinal, como el intestino irritable, han desarrollado un trastorno de la percepción sensorial visceral. "La persona al estar nerviosa, su organismo produce una serie de neurotransmisores como la serotonina que es detectada por los receptores que tenemos en el sistema gastrointestinal. Si la persona se encuentra muy estresada somatiza, ese malestar emocional, con dolor de estómago y todo esto repercute, por lo tanto, en la salud digestiva" comenta el doctor Sergio Arques, psiquiatra de Vithas Castellón.

"Este hecho, junto con su capacidad para procesar por sí mismo estímulos sin participación del cerebro e impartir órdenes concretas, le ha valido su sobrenombre de segundo cerebro" comenta el especialista el Dr. HinojosaDel Val, médico especialista en aparato digestivo del Hospital Vithas Valencia Consuelo.

Gastritis y otras patologías como consecuencia de la somatización emocional

En la actualidad, se sigue investigando la relación del estrés psicosocial y el desarrollo de gastritis, ya que existen estudios en los que se ha podido asociar una mayor predisposición a desarrollar gastritis médicamente diagnosticada entre adultos con desórdenes de ansiedad, desordenes de pánico, ataques de pánico y fobia social, con relación directa entre el nivel de estrés y la intensidad de esta inflamación gástrica. El doctor Josep Esteve, médico preventivista y coordinador de la Unidad de Medicina Interna de Vithas Valencia 9 de Octubre, comenta que" la mucosa gástrica está preparada para resistir la irritación y soportar el contacto con sustancias ácidas. Sin embargo, en la gastritis, la mucosa gástrica se irrita y se inflama como consecuencia del estrés".

Asimismo, el especialista asegura que además de la gastroenteritis, hay otras sensaciones de malestar como náuseas, ardor, sensación de plenitud tras la ingesta o sensación de evacuación incompleta, como posibles síntomas de una deficiente salud digestiva

Consejos para mejorar la salud digestiva

Los especialistas insisten que es importante cuidar la alimentación, realizar ejercicio físico y cuidar la gestión emocional para conseguir disfrutar de una óptima salud digestiva.

"Las emociones positivas colaboran a la tranquilidad de nuestro aparato digestivo, en condiciones de normalidad, en esta normalidad, la persona hace la digestión correctamente" comenta el doctor Jesús Nomdedeu, jefe de la Unidad Digestiva de Vithas Castellón y añade que "aun así, hay que estar atentos a la salud digestiva cuidar la salud digestiva y no achacar siempre cualquier problema a lo estrictamente emocional, es importante acudir al especialista para descartar posibles causas orgánicas".