Las personas mayores pueden tener ciertas ventajas cuando transitan por esta etapa de la vida, lo que para muchos puede derivar en una buena cantidad de tiempo libre y poca actividad. El tiempo libre mal utilizado es un problema a cualquier edad, pero al tratarse de una etapa tan crucial como la vejez, es aún más vital saber aprovecharlo para mantener la integridad de la salud y calidad de vida.
Los expertos recomiendan aficiones que ayuden a ejercitar el cuerpo y la mente de manera activa durante al menos 30 minutos al día y Canal Sénior, se ha propuesto crear un espacio especializado en ofrecer apoyo en el descubrimiento de tales actividades. En los últimos años, Canal Sénior se ha convertido en un poderoso recurso social que es utilizado por los séniors para compartir sus experiencias, descubrir nuevos pasatiempos y aprender los conocimientos esenciales para desarrollar sus nuevas habilidades. Además, la plataforma cuenta con una extensa cantidad de artículos con consejos para cuidar bien de la salud.
Hobbies y aficiones para séniors
El impacto que genera descubrir y realizar una actividad nueva en un ser humano es muy beneficioso para su salud: se generan conexiones neuronales, la sangre fluye, las endorfinas son segregadas y las emociones emergen; esto en los mayores es excelente para evitar que sus cuerpos y sus mentes se deterioren con más facilidad.
Con un poco de esfuerzo, la persona mayor o su familia pueden encontrar una actividad que le proporcione placer y le ayude a expresarse. Algunas alternativas son: la fotografía, que puede utilizarse tanto con fines personales como profesionales y le permitirá llevarse un recuerdo de experiencias y lugares agradables; la pintura, que además de la belleza y los efectos terapéuticos en la mente y el alma, tiene efectos positivos en la salud; o la jardinería, que estimula la actividad física y tiene resultados muy gratificantes.
Otras aficiones como la lectura, el ajedrez, las maquetas y los rompecabezas, mantienen la agudeza mental, y si se trata de cuidar la condición física, existen deportes que pueden adaptarse a las posibilidades de cada persona.
Participar en las actividades de Canal Sénior
La tecnología se ha convertido en un recurso ideal para descubrir nuevas aficiones y compartirlas con otras personas. Canal Sénior ofrece infinidad de recursos para la comunidad de personas mayores de 55 años para facilitar su iniciación en un nuevo hobby, incluyendo cursos, noticias, blogs, juegos y gran variedad de actividades sociales.
Canal Sénior elimina las limitaciones generadas por la distancia o la movilidad y provee nuevas ideas y material educativo para ayudar a las personas que se encuentran en la edad dorada a aprovechar al máximo esta etapa de la vida y encontrar formas creativas de disfrutar. De esta manera, Canal Sénior se consolida como un gran aliado en términos de entretenimiento y educación para aquellos séniors que quieran continuar descubriendo nuevas aficiones.