Los beneficios del masaje de relajación son tanto a nivel emocional como a nivel físico y terapéutico. Darse un masaje relajante de vez en cuando puede tener un gran efecto en la salud y bienestar físico, mejorando así la calidad de vida
El masaje más "físico" se utiliza principalmente con las manos y su poder, o por sí mismo. Lo que es más, es un increíble tratamiento contra el dolor. Pero más allá de eso, puede ser muy placentero y puede proporcionar otro tipo de beneficios.
Hay muchas variaciones de otros tipos de masajes relajantes. Hay masajes que incluyen otras sensaciones sensoriales como aromaterapia, chocolaterapia (con chocolate), quiropráctica, terapia geotérmica (con piedras calientes) y masaje con aceites esenciales.
Además, es común que el masaje de relajación se realice con la ayuda de recursos externos para aumentar la sensación de placer, calma y relajación, pero en el caso de dicho masaje de relajación. Por ejemplo, un masaje relajante suele realizarse en un entorno específico y está simplemente decorado para permitir una música relajante, una iluminación suave, velas y, en definitiva, olores que transmiten paz y tranquilidad.
Con un masaje relajante, se puede obtener los siguientes beneficios:
- Relaja la mente y el cuerpo, alienta la respiración profunda y alivia los sentimientos de ansiedad
- Reduce o elimina el dolor muscular como el estreptococo, la tensión y la contractura
- Aumenta la circulación de la sangre y aumenta la cantidad de oxígeno suministrado a los órganos y tejidos
- Puede mejorar el sistema nervioso
- Crear una sensación de bienestar
- Elimina las toxinas y las células muertas de la piel y mejora el flujo del líquido linfático, dejándote una piel más sana, suave y hermosa
- Recuperación de la energía y la fatiga acumulada (facilitada por el estrés, el ejercicio y el trabajo físico)
- Promueve la digestión de los nutrientes y la eliminación de los productos de desecho
- Aumentar las defensas naturales
- Estimula la libido porque puede mejorar cosas como la autoestima y la vitalidad
A pesar de todos los beneficios, hay que recordar que el masaje puede estar contraindicado si se padecen algunos trastornos como:
- Si se sufre de enfermedades vasculares como la tromboflebitis.
- Si ha sido sometido a una cirugía menor en su columna y espalda.
- Cualquier persona con una condición de sensibilidad de la piel o heridas abiertas, fracturas, laceraciones o hemorragias.
Si bien es útil acudir a un masajista profesional con investigación y experiencia en el campo para dar este tipo de masaje, ciertas variantes pueden tener un impacto muy positivo en el nivel emocional de los masajes. Por ejemplo, un masaje relajante realizado por su pareja o alguien de su confianza.